BUDO-SENSHI

"BUDO is a way of life

JUDO

Junioren en senioren.

• Judo lessen voor alle leeftijden.
• Junioren.
  Vanaf vijf jaar kun je bij ons judo lessen volgen. Spelenderwijs leer hoe je moet vallen zonder je zeer te doen, je balans te bewaren, en uiteindelijk steeds meer controle technieken.
• Senioren.
  Vanaf achttien jaar voor hen die nooit of ooit aan judo hebben gedaan. In een ontspannen sfeer de draad weer oppakken of gewoon lekker aan je conditie werken.
• Een aantal lessen geheel vrijblijvend meetrainen is geen probleem. Je kunt je daarvoor melden bij de trainer op maandag of de donderdag voor het begin van de eerste les (17:00 uur). Voor de jeugd zijn er leen judo-pakken beschikbaar die tijdens de les gebruikt mogen worden. Wil je blijvend meetrainen, dan kun je het inschrijfformulier downloaden via de website of vragen aan de trainer.

JUDO

Yoseikan 

 JU-JUTSU

• De ultieme vorm van zelfverdediging. In het veelzijdige Yoseikan Ju-Jutsu leer je combinaties van judo, ju-jutsu, aikido, karate en is daarmee een allround budo sport.
• Junioren.
  Vanaf acht jaar kun je de ju-jutsu lessen volgen. Je leert gaande weg hoe je moet vallen, jezelf verplaatsen, bevrijdingen en steeds meer technieken.
• Senioren.
  Vanaf vijftien jaar of anders in overleg met de trainer kun je in de senioren groep mee trainen.

 OveYOSEIKAN

PSD

Practical Self Defense

• Voor hen die niet wekelijks op de mat willen staan maar wel de basis willen kennen van zelfverdediging, heeft BUDO-SENSHI een unieke zelfverdediging cursus.
• 19 basis technieken.
  In tien lessen wordt je door een erkent instructeur de 19 basis technieken voor zelfverdediging bijgebracht.
• Meer zelfvertrouwen. 
  Het beheersen van een aantal zelfverdedigings-technieken geeft aanzienlijk meer zelfvertrouwen.

BJJ

Braziliaans jiujitsu (BJJ)

• Sinds een aantal maanden bieden wij ook de mogelijkheid om het Braziliaans jiujitsu (BJJ) te trainen. Braziliaans jiujitsu is een krijgskunst die zich richt op grappling met de nadruk op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk "afklopt". Het is gebaseerd op een aangepaste variant van het traditionele Japanse jiujitsu, genaamd "Jiu-do". Het idee is dat zacht wint van hard. Met andere woorden, een kleiner, zwakker persoon kan met de juiste technieken en bewegingen zichzelf verdedigen tegen een sterkere, grotere aanvaller. Men kan het beoefenen als zelfverdediging of tijdens speciale grappling- of mixed-martial-artstoernooien. Sparren en continu herhalen van oefeningen spelen een belangrijke rol in trainingen. Het gaat vooral om de prestatie die geleverd wordt, met name tijdens wedstrijden en toernooien.

 Over BJJ